Ho 16½ anni. Vorrei ridurre la massa grassa e mettere su un po' di muscoli. Non ho mai praticato sport, sia perché in passato ero molto timido sia perché la mia famiglia passava un periodo di ristrettezze economiche. Qualcuno saprebbe consigliarmi app, libri, siti, canali youtube e altro per allenarsi a casa? Giusto per cominciare, poi andrò dal nutrizionista #esercizio #ginnastica #allenarsiacasa
Due giorni fa ho fatto educazione fisica a scuola senza pantaloncini, con una magliettona, e senza scarpe, avevo dimenticato il cambio a casa, è stato divertente #ginnastica #scuola #scarpe
La centrale nucleare di Chernobyl ha poco da vantarsi in confronto agli spogliatoi dopo l'ora di ginnastica . Questo mi pare certo #ginnastica #scuola
Domani c'è ginnastica e si giocherà a pallavolo. Sto piangendo perché so che sarò il fardello della squadra, presa in giro da tutti, maltrattata e scelta per ultima. Non servo a niente, anzi faccio solo guai. E questo, nella mia vita in generale. #scuola #sfogo #e #ginnastica #bullismo #adolescenza
Uno dei miei sogni: farlo con una che fa ginnastica artistica. Non so, mi danno di avere molta forza e resistenza, cose che amo in una donna. Ma soprattutto, sono bellissime, con un fisico perfetto! #nsfw #ginnastica #sesso
Bellissima quell'emozione che provo quando prendo una sufficienza in motoria da sola, senza che la prof mi metta 5 con un risultato da 3 (da tabella di voti). #felicità #scuola #ginnastica
Esercizi per rendere il culo più bello ahahahah? #gay #bisex #squat #ginnastica #aiutplease #sessogay #lgbt #lgbtq #lol #ahahahahaha
Domani vorrei andare a scuola con i leggings e senza intimo, sia reggiseno che slip, che mi consigliate voi? Non sono molto sicura di volerlo fare #sesso #scuola #ginnastica #intimo
oggi durante ginnastica facevamo il salto ad ostacoli sulla pista di atletica, ha iniziato a diluviare e il prof fa di finire il giro e poi rientrare in palestra, ecco ovviamente saltando sono scivolata e sono caduta, due miei amici mi hanno portata in braccio in infermeria e nulla, ora ho la caviglia rotta e una nota per essere stata irresponsabile a caso, TOP #sfogo #scuola #ginnastica
mi consigliate esercizi e allenamenti che danno risultati più velocemente possibile? #esercizi #ginnastica #allenamenti #estate #dimagrire #dieta
una volta, a lezione di ginnastica, stavamo facendo il quadro svedese e insieme ad altri stavo facendo una partita a pallavolo quindi non vedevo il quadro. a un certo punto sentiamo un botto e mi viene un infarto pensando si fosse staccato il quadro dal soffitto. mi giro e vedo il nostro compagno che, dato che lo stava facendo per la prima volta, è caduto dal quadro. CHE RIDERE. STAVO SOFFOCANDO #ginnastica #compagno-di-classe #ahahaha
Il mio prof di ginnastica pensa che la sua materia sia importante quanto inglese, io vado ad un linguistico. È come dire che è più importante di greco e latino al classico #ginnastica
AIUT, ho dei lividi abnormi nelle ginocchia e sembra che io abba fatto un pomp**o per due ore in ginocchio HAHAHAHAH #ginnastica
Porco cane raga.. Non riesco a fare gli addominali (quelli classici) perché quando mi piego per tirarmi su mi fa malissimo l'osso sacro che preme a terra e mi fa malissimo anche col tappetino... Che posso fare? #ginnastica #aiuto #helpme
Quando andavo a scuola, nelle ore di ginnastica, a volte mi piaceva andare in spogliatoio a metà ora e mettermi a ballare nudo in mezzo alla stanza, spero nessuno mi abbia mai visto. #scuola #ginnastica #nudo
Nella scuola dove vado io siamo in più o meno 2500 studenti e ci sono tante palestre ma nonostante ciò tante volte capitava che due classi dovessero fare le ore di ginnastica assieme e madonna i boni che c'erano...peccato che per sto virus non si può più fare niente altrimenti sta sfida di febbraio l'avrei già persa? ok scherzo #che-boni #scuola #amavo-quell-ora #ginnastica
Raga ho un problema con i muscoli delle gambe. Praticamente due giorni fa ho fatto 2 ore di ed. fisica, e non mi è ancora passato il male sulle cosce. Non ci sono segni visibili. Devo solo aspettare che passi? O nel frattempo posso fare qualcosa? #ask #ginnastica
Quando pamela reif non mi da la pausa tra un esercizio e l'altro: O ME LA DAI O ME LA PRENDO DECIDI TU #ginnastica
Premetto che sono un po' in carne (158 cm per 62 chili). Il mio prof di ginnastica, ogni volta che facciamo alcuni esercizi chiede sempre, A ME, se fa più fatica una persona grassa o una magra. Oppure quando per qualche motivo si parla di persone sovrappeso chiede sempre A ME cosa ne penso. Okay che non peseró 50 chili come le mie compagne ma mi ha rotto le palle, mi fa incazzare un botto #ginnastica
Ma secondo voi mi devo preoccupare del fatto che ultimamente in ginnastica (nelle verifiche scritte) prendo 4;1 e 0 mentre il prof mi scrive nel registro elettronico come voti(proprio su quelle verifiche) che ho preso 6,7 e mezzo e 8? Grazie.(13) #ginnastica