#attacco-di-panico

Ricordo ancora la leggerezza con cui la gente il più delle volte prende per scemi chi ha attacchi di panico. Mi ricordo che una volta a scuola una ragazza aveva un attacco di panico ed era nel bagno, una professoressa arrivò a la cazziò come se stesse lí a divertirsi, il tono che usava era di presunzione totale. Si capiva benissimo che non aveva mai avuto un attacco di panico in vita sua. #attacco-di-panico

L'ultima volta (e anche prima) che mi son fatta levare una carie è stata un'esperienza traumatica...non ha funzionato l'anestesia, ho avuto un attacco di panico coi fiocchi, mi tremavano sia le gambe che le braccia, piangevo, sono entrata in iperventilazione...la dentista in tutto ciò faceva pressione per continuare...è successo più di un anno fa...ora ne ho un'altra di carie. Aiuto, ho paura.. #trauma #attacco-di-panico #paura #dentista #aiuto

La prima volta che abbi un attacco di panico smisi di uscire per paura di averne altri. Ogni volta che ne parlavo tutti lo prendevano per una cazzata dicendo che ero io ad esagerare. Un giorno venne una psicologa a scuola e parlando degli attacchi di panico disse: "Quando una persona ha un attacco di panico sente come se sta per morire". Era esattamente come mi sentivo io. #attacco-di-panico

Ho un'ansia assurda di tornare a scuola. Ho paura di prendere quel virus di merda e mischiarlo alle persone che amo. Sono sicura che appena torneremo i prof inizieranno a farci il culo e si accumulerà tutto lo stress e l'ansia, già è tanto che sono uscita dalla vera e propria depressione. Non so come c**zo fare, sto impazzendo. #scuola #scuoladimerda #ansia #vaffanculo #attacco-di-panico

Ok raga non sono in vena di insulti ok?. Sto per andare nel panico più totale vi prego nei commenti potete dire cose del tipo "non sei tu sbagliata ma lo sono gli altri" o "non ascoltare ciò che ti dicono". Mi aiuta calmarmi e di solito me lo dice la mia migliore amica ma in questo momento sta dormendo e non la voglio disturbare ?❤ soli se volete non vi costringo ? #attacco-di-panico

Soffro di attacchi d'ansia,e per questo mi porto dietro sempre il cellulare con le cuffie,per ascoltare un po' di musica e calmarmi.Stasera sono uscita con la mia bff e altre persone,e mi viene un attacco. Mi metto le cuffie,ma prima che possa fare qualsiasi cosa,la mia bff mi toglie il telefono,dicendo che sto troppo tempo sul telefono,e che me lo ridarà a fine serata. Queste sono le vere amiche. #attacco-di-panico #grazie #migliore-amica

Quando ho un attacco di panico, cosa dovrei fare? #aiuto #attacco-di-panico

Sono a casa del mio ragazzo, lui sta dormendo e io sto cercando di fare meno rumore possibile mentre sono in piena crisi di pianto e attacco di panico, mi sento esplodere #attacco-di-panico

mia madre mi urla anche solo se le dico una parola...sto male. Non so se vi assale mai la paura dell'abbandono, a me si #attacco-di-panico

Cara mamma, se tua figlia sta avendo un attacco di panico, sarebbe bello se tu cercassi di aiutarla anziché chiudere tutte le finestre perché "i vicini potrebbero sentirti" #attacco-di-panico

Penso di aver appena vissuto il mio primo attacco di panico, ho avuto un fortissimo dolore alla pancia e ha iniziato a girarmi la testa, sudare molto, mi è venuta la nausea e non riuscivo bene a respirare e dopo un po’ avevo un forte dolore al torace. È stato improvviso e inaspettato per voi che dovrei fare? (13) #attacco-di-panico

Oggi per prima volta ho avuto un attacco di panico e (ero seduta) ho iniziato a "sbattere i piedi" e a muovere le mani tipo ticchettando.. Non so nemmeno come spiegarlo.. Sono molto spaventata.. ditemi se è normale #attacco-di-panico

Ma quando si ha un attacco di panico cosa ti succede? Perché a me molte volte capita che sono “fuori di me” e tipo non riesco a respirare . Ma non so se è proprio un attacco di panico , non so come distinguerlo #melospiegate #attacco-di-panico

7 giorni fa ho litigato pesantemente con il mio migliore amico e ho avuto un attacco di panico e lui sapendo che sono autolesionista sapeva che dopo un attacco mi tagliavo, sono corsa in camera ma non ho fato in tempo a chiuderla e lui mi ha visto…non avrei mai voluto che lui mi vedesse in quelle condizioni, soprattutto per colpa sua, dopo 15 tagli mi sono fermata #depressione #migliore-amico #attacco-di-panico

Avere un attacco di panico mentre si ha la mascherina, be like: “mio dio sto morendo. Addio mondo crudele. Addio persone. Addio polmoni che state esplodendo. Addio cervello, che tra un po’ uscirà dalla mia scatola cranica”. #attacco-di-panico

Oggi durante il mio esame della sessione estiva ho avuto un attacco di panico, trema vo, piangevo e non riuscivo a respirare. La cosa che però mi ha fatto piacere è che due mie amiche mi hanno scritto subito per chiedermi se andava tutto bene, questo mi ha fatto capire che non sono poi così tanto insopportabile. #attacco-di-panico #universita #sessione #amicizia