#dieta

Meglio 150ml di latte scremato o 120g di yogurt greco di mattina? #dieta

Ma chi è a dieta si scarica un app per contare le calorie che consuma ogni giorno? #dieta

Mi sento grassa ultimamente (53kg per 155cm) e la cosa peggiore è che non riesco a perdere peso e non capisco da cosa dipende, forse è perché ho ricominciato a mangiare dopo cena ma facendo solo due pasti al giorno(non faccio merenda) è normale mi venga un po' fame e cerco comunque di restare entro le 1300 kcal... #ask #vdm #dieta #help

Sto seguendo una dieta da un nutrizionista perché sono in sovrappeso, ma faccio fatica a finire di mangiare tutto, so che devo dimagrire però se mangio 60 grammi di pasta integrale dopo mi sento troppo piena come dopo il pranzo di natale :( #dieta

dopo aver perso più di 5 chili con tanta fatica, perché il mio metabolismo fa cagare, in 3 mesi, in nemmeno due settimane li sto riprendendo tutti. grande ale, bravissima. sono sempre più fiera di te. (mi fai schifo.) #dieta

Raga secondo voi visto che è sabato posso prendermi un gelato proteico invece dello yogurt o riprendo i kili persi? #dieta?

Non avevo lo yogurt per merenda e mi sono preparata due wasa con la Philadelphia light ma tipo un/due cucchiaino. Dite che va bene? #dieta

Metodi per dimagrire velocemente? Sto cercando di stare tra le mille e le 1200kcal al giorno ma non vedo risultati e mi sto un po' demoralizzando, voglio solo buttare giu quei 5chili che mi danno fastidio #dieta #idee #VDM #aiuto

È normale vedere la pancia gonfia il giorno dopo uno sgarro? #dieta

È da stamattina che quando vado in bagno faccio poca pipì....succede a chi soffre di anoressia o non c'entra nulla...? #anoressia #dieta

Raga,stavo facendo la dieta e la mia pancia sembrava più piatta...senza cambiare alimentazione ho notato che si è gonfiata, perché fa così?avevo mangiato di più ma le calorie erano UGUALI #dieta

Si nota quando si perdono 5kg? #dieta

Sono una ragazza di 14 anni alta 164 cm e che pesa 70 kg. Vorrei dimagrire ma non riesco perché mi viene sempre la costante voglia di mangiare. Consigli? #dimagrire #dieta #aiuto #VDM #consigli #ask #sfoghi

raga sto bevendo uno yogurt proteico (hipro fragola), a pranzo andrò in palestra e dopo palestra mangio il pranzo, solitamente a meta pomeriggio poi ho fame, ma ho paura di aver mangiato già troppo #consigli? #dieta #sport