Ho fatto palestra per la 4 volta in sta settimana e devo dire che ormai riesco ad aumentare il carico di lavoro senza sentirmi uno straccio come le prime due lezioni... Se qualcuno di voi è 'esperto' di palestra, potreste dirmi entro quanto si vedono i primi risultati? (non ho fretta ma sono solo curioso) ? #palestra #gym
faccio ginnastica artistica, giovedì ho l'ultimo allenamento nella palestra del mio paesello perchè cambio palestra. ho deciso di cambiare perchè in quella dove andrò ci sono molti più attrezzi ed è molto più professionale. però mi mancheranno molto le uniche due ragazze che mi hanno badato quest'anno, Be e Ve, e anche l'allenatrice Ro. Mi mancherete molto, grazie del supporto e della confidenza ♥ #amiche #ginnastica-artistica #palestra #mi-mancherete
Riesco a fare gli esercizi per la palestra senza troppi problemi (esercizi sui macchinari e a corpo libero) ma c'è una cosa che proprio non riesco.. LE FLESSIONI! non riesco a fare qualche flessione come si deve che mi sento uno straccio ??... Mi sapete dire come mai? Avete qualche consiglio? #push-up #palestra
Devo essere sincero...non mi piaccio molto dal punto di vista fisico. Ogni volta che mi vedo allo specchio c'è quella pancetta che vorrei tanto eliminare...dovevo andare in palestra a marzo ma la quarantena ha bloccato tutto ed ora che ho ripreso a lavorare torno distrutto a casa. Mi sono ripromesso che a Settembre mi iscriverò e ce la metterò tutta...dieta compresa. #palestra #muscoli #allenamento #aspetto-fisico
Quando mi alleno con mio cugino e facciamo gambe, lo stresso un botto perchè io mi distruggo quando faccio questo allenamento, specie i glutei, e lui e tipo lì che si lagna:” basta dai c**zo ne abbiamo fatti 4000 di squat” e io: “ stai zitto”. Tanto poi mi fa il culo lui con l’upper body? #palestra
Storia della mia vita: mi lamento di essere grassa, ma sono troppo pigra per andare in palestra e/o seguire una dieta? #palestra
Allora ho un problema....vorrei fare palestra ma ho paura che non facendo una dieta specifica dal dietologo non ottengo buoni risultati.... consigli? #palestra #ask #consiglio #dieta
Sto in palestra con ciclo e crampi. Voglio una medaglia #palestra
Ragazzi come vi trovate in palestra? #palestra
Visto che adesso devo andare a fare palestra, ditemi qualcosa per motivarmi a farla, veloci #palestra
Penso che mi piaccia un ragazzo conosciuto da poco. Lui si vede brutto e fa la parte del depresso perché non lo vuole nessuna. Oggi l'ho visto in un video dove era senza maglietta. Non ha muscoli, e ha un po' di pancetta (è morbido, diciamo. Molte ragazze non vedono un ragazzo figo per questo), e invece io continuo a vederlo bellissimo?? #amore #bellissimo #ragazzi #palestra
Mi devo trattenere per non andare troppo spesso in palestra #palestra
Sto perdendo tutta la massa muscolare sulle gambe, perchè ho smesso di allenarmo, voglio piangere ma mi alleno male senza personal trainer e torno in palestra solo a settembre, in più devo dimagrire #palestra
Sta iniziando ad esserci una certa intesa tra me e un mio amico. Oggi ha persino cercato di darmi un bacio a stampo, prima mi stava baciando la guancia e si avvicinava sempre di più alle labbra. Noi siamo abituati a farci le coccole, ma non vorrei che lui fraintendesse, per carità è un figo pazzesco (palestrato, occhi azzurri, alto ecc.) però per me lui è il fratello maggiore che non ho mai avuto #palestra #amicizia