Ragazzo di 16 anni

Riesco a fare gli esercizi per la palestra senza troppi problemi (esercizi sui macchinari e a corpo libero) ma c'è una cosa che proprio non riesco.. LE FLESSIONI! non riesco a fare qualche flessione come si deve che mi sento uno straccio ??... Mi sapete dire come mai? Avete qualche consiglio? #push-up #palestra