Donna di 23 anni
questa sarà la mia prossima operazione

raga la mia nutrizionista mi ha dato un piano da 1400 calorie al giorno, sono 1.64 e peso 57 chili, per voi ci sta o è poco?
@Tormentata
21 ore fa
@op per perdere grasso, l'allenamento è la via più veloce. La dieta è una disciplina a lungo termine, inoltre basta uno sgarro per perdere un'intera giornata di progressi. Se non ti piace ok, solo che quelle calorie sembrano un po' poche, anche se ovviamente non sono io l'esperta.
raga la mia nutrizionista mi ha dato un piano da 1400 calorie al giorno, sono 1.64 e peso 57 chili, per voi ci sta o è poco?
@Tormentata
21 ore fa
Ho letto gli altri commenti, secondo me se tu riuscissi ad allenarti di più potresti mangiare anche di più, più che altro perché perdere peso allenandosi è più semplice che con la dieta.
ciao, sto cercando ragazze lesbiche/bi per instaurare una sc0pa amicizia o fare s3x chat. avete consigli su come trovarle o qualcuno si propone? hajahahah. so forse di sembrare un po disperata ma tra 3 mesi compio 18 anni e non ci vorrei arrivare v3rgine

