Ho sempre avuto qualche kg di troppo. Ho sempre cercato di perderli ma non ci sono mai riuscita. Vorrei iniziare una dieta ma non riesco a portarla a termine. La dieta che ho mi piace e mi sazia ma poi mi sfondo di cibo e ultimamente mi sto sentendo in colpa perché mi allontano da ciò che voglio
@IrinaPov
un anno fa
@op esattamente uguale io…solo che vado a periodi ossia mesi di binge che si alternano a mesi di bulimia o di anoressia:(
Sto seguendo una dieta però a volte mi viene tantissima voglia di pasta, mi rimane finché non la mangio tanta. Io resisto ma mi resta anche per giorni finché non ne mangio tanta. Qualche consiglio? Nella mia dieta includo tutto anche pasta
@IrinaPov
un anno fa
Sostituisci con la pasta al conjac. Ha quasi 0 kcal e ti sembra di mangiare pasta
Io che sono in dieta chetogenica (per scelta), ma ho voglie di Mc Donald e alcune volte sgarro prima del lavoro...sto pensando di andarci pure oggi.
@IrinaPov
un anno fa
Io seguo un regime simile e quando mi viene voglia di panini, faccio l’hamburger con dentro di tutto anche bacon e salse ma invece che con il pane lo avvolgo nell’insalata. Fidati non senti praticamente la differenza e ti fa passare la voglia di mc
Ho sempre avuto qualche kg di troppo. Ho sempre cercato di perderli ma non ci sono mai riuscita. Vorrei iniziare una dieta ma non riesco a portarla a termine. La dieta che ho mi piace e mi sazia ma poi mi sfondo di cibo e ultimamente mi sto sentendo in colpa perché mi allontano da ciò che voglio
@IrinaPov
un anno fa
Io ho la dipendenza da cibo, letteralmente. Soffro di binge, a volte di bulimia e a volte più raramente di anoressia a seconda del periodo. Purtroppo il cibo come tante altre cose può diventare una dipendenza. L’unica è affidarsi a dei professionisti o non se ne uscirà mai 😞
Quanto vorrei strapparmi la pancia. Sono un ciccione schifoso, ogni giorno di dieta e allenamenti da 2 mesi, mi sveglio la mattina, vado davanti allo specchio e mi vengono gli schizzi nervosi a vedere quella c**zo di pancia. Tu ti alzi ogni mattina e dici ‘mhh, dai é migliorata di qualche mm’ poi il giorno dopo ti alzi e sembra che hai messo su 6kg. Basta c**zo, ma perché sono dovuto nascere cosi?
@IrinaPov
un anno fa
Io ti stra capisco purtroppo….il mio peso fa su e giù di continuo e non lo sopporto più
Ho una domanda: se voglio mangiare più sano e leggero, però vado spesso a casa del mio ragazzo (e di sua mamma), è scortese se mi porto il mio cibo? Più che altro è perche non vado 1 volta a settimana, ma più spesso, e vorrei prendere seriamente questa "dieta".
@IrinaPov
un anno fa
Io purtroppo devo fare uguale a casa della nonna del mio ragazzo perché seguo una dieta estremamente restrittiva e particolare quindi ti capisco
Sono in dieta chetogenica, di nuovo. Devo dimagrire 2 chili. Al lavoro continuano a portarci caramelle.
@IrinaPov
un anno fa
io seguo una dieta carnivora, pratico omad tutti i giorni e lavoro in un Hotel…praticamente sono masochista 😂vedessi i cibi che preparano e che io non posso mangiare ☠️
Qualsiasi cosa io faccia non riesco a dimagrire, che sia dieta e attività fisica o smettere di mangiare drasticamente, rimango sempre una balena, con il doppio mento, la pancia da donna incinta e la faccia sa pesce palla, nessuno mi vorrà mai se sono così e hanno ragione, ma faccio sport 6 volte alla settimana da anni, e ogni dieta non ha mai funzionato. Mi sa che rimarrò obesa per sempre
@IrinaPov
un anno fa
Per me era uguale poi ho scoperto che la mia tiroide praticamente non funzionava
consigli x dimagrire? mi alleno 5 volte a settimana (cardio e sport) e sto a dieta ma non riesco più a dimagrire, il peso si è bloccato e non so come fare. farei di tutto, ho provato un dietologo ma non ha voluto aiutare. vi prego mi servono dei consigli, devo perdere 6kg entro venerdì prossimo per forza
@IrinaPov
un anno fa
6 kg in una settimana o meno è praticamente impossibile:/. Se anche ci riuscissi sarebbero liquidi o comunque appena li perdi li riprendi con gli extra. Vai con calma piuttosto perdine 1 o meno a settimana. Non ti fissare o sarà peggio e diventerà un’ossessione che sfocia in malattia e te lo dico per esperienza. Su diete non fare mai di testa tua
Perché ci sono persone che fanno le stronze con le proprie colleghe?
