consigli x dimagrire? mi alleno 5 volte a settimana (cardio e sport) e sto a dieta ma non riesco più a dimagrire, il peso si è bloccato e non so come fare. farei di tutto, ho provato un dietologo ma non ha voluto aiutare. vi prego mi servono dei consigli, devo perdere 6kg entro venerdì prossimo per forza
@IrinaPov
un anno fa
6 kg in una settimana o meno è praticamente impossibile:/. Se anche ci riuscissi sarebbero liquidi o comunque appena li perdi li riprendi con gli extra. Vai con calma piuttosto perdine 1 o meno a settimana. Non ti fissare o sarà peggio e diventerà un’ossessione che sfocia in malattia e te lo dico per esperienza. Su diete non fare mai di testa tua
