Ragazza di 16 anni

gente ho bisogno del vostro aiuto. Perché più alleno i glutei, più questi si “svuotano” e diventano flosci? Sono sicura di fare gli esercizi correttamente eppure non riesco ad avere un culo alto e sodo, ma al contrario sembra rammollirsi sempre di più. Che devo fareeee (risposte serie pls) #help #helpme #fitness #culo #glutei