Ho la pancia (ma peso 54.5kg e ho un fisico normale con i fianchi leggermente larghi) quindi ho scaricato un'app per fare esercizi. Ieri e oggi mi sono concentrata sulla pancia, sulle cosce e sui glutei. BENE ORA HO UN DOLORE ATROCE ALLE COSCE E ALL'ADDOME, E A STENTO RIESCO A SEDERMI E A SCENDERE LE SCALE. Ma preferisco il dolore ad avere la pancia perché ho un bel fisico e la pancia lo rovina. #cosce #glutei #dolori-post-esercizio #pancia #bel-fisico
21/04/2020 alle 01:109 commenti
@Shadowchris18
4 anni fa
Non dovresti farti male così solo per una pancia, piuttosto fai un allenamento non troppo impegnativo e i risultati si vedranno lo stesso!
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