ho appena fatto 40 squat, 30 addominali 5 flessioni perché non le so fare e sto per svenire ?? #aiuto #palestra #flessioni #squat
22/03/2020 alle 00:05
In questo periodo dovrei almeno fare qualche decina di addominali al giorno. #palestraincasa #palestra #casa
21/03/2020 alle 22:29
A metà febbraio mi sono iscritta in palestra, ma con la storia del virus lo hanno chiusa, come tutte le altre. Questo è un segnale.. #palestra
20/03/2020 alle 19:43
Consiglio da qualche personal trainer o qualche appassionato? Io fine a 2 sett. fa ero in periodo di massa, ma dopo aver chiuso le palestre e facendo 1 sett. di riposo (senza modifiche di dieta) sono passato da 73 a 74,5 kg, quindi, ora che mi alleno continuo con la massa o inizio con la definizione per arrivare verso i 70 per giugno o anche luglio? #fitness #palestra #aiuto #dieta
18/03/2020 alle 22:12
in questi giorni sto approfittando per fare palestra, non la facevo da almeno 6 anni ahahah. Questo sentirmi libera mi ha portata ad avere voglia di fare cose che ho sempre voluto fare, ma per qualche ragione non avevo mai tempo o modo di fare. Adesso mi fa male tutto e non riesco quasi a camminare ma è normale... ?? voi avete iniziato a fare qualcosa? #palestra #quarantena
18/03/2020 alle 12:47
Vorrei tanto fare un couple workout. Credo sia una dekle cose più belle da fare. Ma io per ora non vado in palestra e non ho nemmeno una ragazza.. #palestra #couple #workout #tristezza #ragazza
18/03/2020 alle 09:08
Dopo 1 anno che avevo smesso di andare in palestra ero motivato a ritornare. E niente il coronavirus ha deciso che dovevo stare a casa sul divano. Non vedo l'ora di ricominciare. E voi che obbiettivi avete quando sarà finito il virus #palestra #coronavirus
17/03/2020 alle 21:39
Ma se faccio 1 ora di esercizi tre volte a settimana a casa, tipo addominali, squat, stretching, va bene considerando che facevevo pesi? Ora mi vedo super flaccida perché è da 3 settimane che non uso pesi alti.. #palestra
16/03/2020 alle 20:13
Oggi mi stavo annoiando e ho detto "Vabbè dai mi alleno un po' sulla panca in garage" Ho finito per allenarmi per 3 ore e sono stato benissimo #palestra
15/03/2020 alle 23:44
Per alcuni motivi ho smesso di andare in palestra, e fare palestra a casa non mi piace perché non mi motiva. Proprio quando volevo tornarci per rimanere in forma....chiudono le palestre. MA GRAZIE, CORONAVIRUS. ORA MI SENTIRÒ UNA VECCHIA DI 80 ANNI #palestra #coronavirus
15/03/2020 alle 10:28
allora a ottobre e metà novembre, mi sono rotto il polso, inizio dicembre non potevo perché i miei mi mandavano a ripetizioni, gennaio mamma ha iniziato a lavorare quindi non avevo l' accompagno, febbraio mio fratello ha fatto un incidente e siamo rimasti con una macchina che usavano i miei per lavoro, marzo coronavirus... dio se le sta inventando tutte per non mandarmi in palestra eh #io-che-per-una-volta #volevo-andare-in #palestra
15/03/2020 alle 01:32
Ho fatto un po' di palestra a casa per fare passare un po' il tempo,mi fa male dappertutto #palestra
13/03/2020 alle 19:59
Uno dei miei problemi a stare in quarantena è perdersi i progressi fatti durante gli allenamenti in palestra... Al massimo qua a casa poso fare solo pesi con le pietre... #palestra #quarantena
13/03/2020 alle 16:50
so che non dovrei lamentarmi, pero ho lavorato due anni per sentirmi bene col mio fisico, non penso di essere mai stata più di due settiamane senza andare in palestra... sarà un mese difficile anche per la mia autostima #palestra
12/03/2020 alle 19:13
Che palle hanno chiuso anche la palestra mi tocca fare corpo libero e basta #palestra
11/03/2020 alle 10:39
Da quando le palestre sono chiuse sto mangiando un botto e ingrassando un botto e mi fa stare malissimo. :( consigli? Mangio di più quando sono triste. Ho problemi in famiglia #tristezza #palestra #grassa
10/03/2020 alle 21:11