Da qualche giorno sto mangiando poco o niente e sto facendo molta palestra. Il tutto per dimagrire velocemente. Solo che oltre a sentirmi molto debole e sempre in procinto di svenire ho anche molto mal di pancia, non viene se si mangia troppo al massimo? Che potrei fare? #dieta
Non fate diete con solo insalatine o caxxate fit, ma fate la mia Colazione: 100gr di Avena, 15gr di noci e 150gr di lamponi, 2 uova Spuntino: 30gr di Whey cioccolato + 1 banana Pranzo: 2 piadine integrali con 130 gr di petto di pollo, insalata e senape un Pre-workout: 30gr mix frutta secca + mela Post-work: 30gr whey cioccolato + banana Cena: 150gr riso basmati + 150gr di petto di pollo, broccoli #dieta
L'unico modo che trovo utile per dimagrire è non mangiare affatto e fare esercizio, solo così ci riesco. Vorrei riuscire a non mangiare niente per almeno tre giorni e praticare esercizi in continuo, mi concedo di bere solo l'acqua. Però mia mamma non deve saperne nulla, l'ultima volta che ci ho provato se n'è accorta e mi ha letteralmente trascinata a tavola per mangiare hahaha.Che ne pensate? #dieta #tag
sono alta 1.55 e peso 45/46 kg, quanti altri ne dovrei perdere secondo voi? (so che non siete dei nutrizionisti, ma provate a darmi un parere grazie) #dieta
Non fatevi fregare da minchiate tipo fitvia o altre cose del genere, non funzionano e vi fanno buttare via i soldi. Le leggi della termodinamica non mentono, se volete dimagrire andate da un dietologo e fate esercizio fisico #dieta
vorrei perdere 2 chili. ho tempo fino a sabato, secondo voi ce la faccio mangiando bene? #dieta
Ragazzi, qualcuno ha una dieta equilibrata per una ragazza di 13 anni alta 167cm? #dieta
Per favore vorrei un consiglio. Dall'estate dell'anno scorso ho perso circa 15 chili. Ancora oggi mi sto dando da fare, e diciamo che la cosiddetta "pancetta" resta. Eh vabbè questo si sa. Ho iniziato anche fare degli esercizi. Consigli su cosa continuare a fare? Magari per "diminuirla"...(non sto seguendo nessuna dieta) #dieta #datemi-un-consiglio
Mi sono pesata.. ho preso 2kg.. ne avrei dovuti perdere 2.. mi faccio schifo, potrebbe essere che sono gonfia e non sto bene di stomaco, però bho, mi odio #dieta
Ma stando sulle 1200- 1400kcal si dimagrisce? Ovviamente per più mesu #dieta
quanto vorrei pesare 55 kg #dieta
Ma è vero che se mangio poco poi se inzio a mangiare di più riprendo tutti i kg persi? #dieta
Mi sono messa a dieta solo che non mangio più di circa 800 calorie dato che mangio solo cose sane e quindi con un basso contenuto calorico, qualcuno ha dei consigli su come mangiare di più? #dieta