@ColHansLanda
5 giorni fa
La Versilia
Chi sta seguendo la finale tennis Roland Garros?
5 giorni fa
@ColHansLanda
6 giorni fa
5037cal bruciate fin ora 2 pizze mangiat
un altro media
Margherita metà con tonno e cipolla metà con tonno
@ColHansLanda
1 settimana fa
Anche stamattina ottimo giro/allenament
un altro media
@ColHansLanda
1 settimana fa
Questa settimana così
un altro media
@ColHansLanda
2 settimane fa
Calorie attuali bruciate da mezzanotte
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@ColHansLanda
2 settimane fa
San Pellegrinetto, Toscana
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@ColHansLanda
2 settimane fa
Scamorza rucola salame e maionese
altri 2 media
@ColHansLanda
3 settimane fa
E stamattina ho dato 💪
Buongiorno, buona domenica a tutte ed auguri alle mamme di insegreto
10/05/2026 alle 11:04
@ColHansLanda
10/05/2026 alle 09:03
Cornetto fatto in casa
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Scongelato e farcito con crema al latte, quella che si trova nei vasetti bigusto con crema alla nocciola, troppo buona, riscaldato al forno per renderlo croccante come quando è stato cotto
150 km e 3400 calorie bruciate, bei posti in montagna, mattinata top in compagnia 💪
09/05/2026 alle 14:31
@ColHansLanda
15/08/2025 alle 23:39
Ragno violino, 🪄Avada Kedavra--> morto
Allenamento con 41- 44°C dalle 12:30 alle 14:20...fatto 👍🏻😅💪 heat training
11/08/2025 alle 16:15