Raga aiutatemi:odio la frutta e la verdura.Ho provato quasi tutti i frutti e buona parte della verdura,ma proprio non mi piace.Il minestrone lo adoro,ma tranne quello niente.Per le fibre cerco di mangiare cereali,per le vitamine mangio spesso il minestrone e comunque qualche verdura sforzandomi la mangio.Non so che fare,sto male sapendo di non mangiare bene.Per fortuna sono normopeso almeno #frutta #verdura #alimentazione #help #tag
24/09/2020 alle 23:051 commento
@Mipiaccionoilibri
4 anni fa
Con le verdure puoi provare a fare delle frittate o dei tortini di verdura, fare delle vellutate o condirci la pasta. Per la frutta, puoi provare a fare delle torte o dei frullati (non necessariamente con un solo frutto, puoi anche abbinarli)
0 punti