Ragazza di 16 anni

secondo me nell’alimentazione non bisogna MAI porsi limiti. Nel senso, non bisogna eliminare cibi come pasta, pane, cioccolato e dolci, perché si deve mangiare tutto nelle varie dosi. La pasta la si può mangiare anche ogni giorno. Sì può mangiare anche la pizza una volta la settimana. Io gli anni passati mangiavo poco certe volte, poi ho trovato il io equilibrio e ora sono in forma. #alimentazione #cibo