Come fermo un pensiero che mi da ansia e preoccupazione e mi assilla?
29/01/2018 alle 12:17
Come fermo un pensiero che mi da ansia e preoccupazione e mi assilla?
@Greta
9 anni fa
Potresti posporlo: scegli di dedicare una certa ora del giorno a quel problema, tipo la sera e prometti a te stessa che dedicherai la tua mente a quel problema più tardi, così mentre aspetti che arrivi quell'ora fai le altre cose con più tranquillità
@eliminato
9 anni fa
Fai qualcosa di nuovo che non hai mai fatto cosi pensi solo a quello e non ad altre cose che ti assillano