Uomo di 18 anni

Ho mangiato una fettina di bovino, e una melanzana intera (molto grande) poi 3 albicocche. Ho avuto dei problemi di alimentazione. Secondo voi ho mangiato troppo poco? Mi devo allenare, ma solo ovviamente farò uno spuntino 1 prima dell'allenamento. #allimentazions #disagio