come posso avere la pancia piatta? se ci sono esercizi, sapete dirmi quali? #pancia
16/02/2021 alle 18:285 commenti
@Erenest
3 anni fa
Dormi supina per tutta la notte con un congelatore poggiato sull'addome... Il freddo blocca il metabolismo e la gravità farà il resto... Ti sveglierai come una sogliola... Provare per credere
+1 punto
@eliminato
3 anni fa
Deficit calorico e allenamenti. E fidati che fare 100 addominali al giorno non ti farà uscire la pancia piatta
+1 punto
@eliminato
3 anni fa
Inanzi tutto di addio a alcolici e bevande gassate Mangia solo quando hai fame oltre a colazione cena e pranzo Mangia solo il cibo che ti sazia del tipo non pranzo di natale tutti i giorni Bevi solo acqua naturale Dormi molto
+1 punto