Per "modificare" il proprio corpo (senza chirurgie) bisogna mangiare in base a quello che si fa (se fai molto mangi molto, se fai poco mangi poco) e non esiste il "faccio addominali e mi sparisce totalmente la pancia" non funziona così. (non sono un medico o dietologo ma osservando si capisce molto) Da non prendere questo segreto come un offesa #dieta #esercizio-fisico
20/11/2020 alle 12:034 commenti
@TheLadyInRed666
3 anni fa
Infatti la gente convinta che esercizi di qualsiasi tipo ti facciano dimagrire è davvero idiota. Correre e camminare molto ti fa perdere grasso, gli esercizi potenziano ed aumentano il muscolo, ma il grasso rimane lì e fa solo peggio ahah
+2 punti
