Voglio perdere 3 kg...ma non so come fare #oradieta
21/08/2020 alle 13:119 commenti
@eliminato
4 anni fa
Muoviti, fai le scale, cammina tanto, fai le pulizie a casa e mangia sano
+1 punto
@eliminato
4 anni fa
Comincia con l’eliminare cibi grassi e bevande gassate. Poi fai del moto, magari vai a correre un po’
+1 punto
@TizioACasooo
4 anni fa
Correndo per strada? Facendo le scale? C’è ne sono di modi. Io per esempio facendo la cyclette sono dimagrito.
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@NonSonoObama
4 anni fa
Palestra e vai da una nutrizionista. Le diete fai da te ti inculano il fisico. Fidati di me
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@Florazampa14
4 anni fa
Puoi fare palestra (anche a casa, basta scaricarti un’app buona) e fare una dieta equilibrata o magari togliere le “schifezze” che ci fanno ingrassare ?
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@op
4 anni fa
Raga ma che voglia avete di muovervi?
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@eliminato
3 anni fa
Consiglio n. 1: non seguire i consigli di insegreto. Consiglio 2: mangia solo roba bio, evita Mcdonald e simili e fai molto attività fisica che è quello che conta
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