Sfatiamo questo mito: se sei senza culo gli squat fanno poco e niente,quindi inutile consigliarmeli,così sono e così rimango. #culo #falsomito #squat
16/06/2020 alle 14:3219 commenti
@Abysm
4 anni fa
Ci vuole tempo. Il giusto tempo, il giusto allenamento e la giusta alimentazione favoriscono lo sviluppo di un determinato fisico
+2 punti
@Cavallo_Down
4 anni fa
L'importante non è l'aspetto fisico, ma il carattere, solo lì si può notare la bellezza di una pers- no sto scherzando pivelli w i piedi
+1 punto
@Filomich
4 anni fa
in realtà gli squat allenano più i quadricipiti che i glutei, in più dovresti seguire un’alimentazione adeguata e fare costantemente un allenamento completo, che non sia centrato in una sola zona
0 punti
@Jolanda
4 anni fa
Io uso un'app molto funzionante che mi ha aiutato un sacco... Ora non mi entrano più gli jeans
0 punti