Sfatiamo questo mito: se sei senza culo gli squat fanno poco e niente,quindi inutile consigliarmeli,così sono e così rimango. #culo #falsomito #squat

16/06/2020 alle 14:32
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19 commenti

@MASTER_OF_PUPPETS

5 anni fa

Ho lo stesso problema col pisello

+2 punti

@Casper1

5 anni fa

Mmh no, più che altro ci vuole molto tempo e bisogna usare i pesi

+2 punti

@Abysm

5 anni fa

Ci vuole tempo. Il giusto tempo, il giusto allenamento e la giusta alimentazione favoriscono lo sviluppo di un determinato fisico

+2 punti

@Cavallo_Down

5 anni fa

L'importante non è l'aspetto fisico, ma il carattere, solo lì si può notare la bellezza di una pers- no sto scherzando pivelli w i piedi

+1 punto

@eliminato

5 anni fa

È un po' la scusa di tutti

+1 punto

@Filomich

4 anni fa

in realtà gli squat allenano più i quadricipiti che i glutei, in più dovresti seguire un’alimentazione adeguata e fare costantemente un allenamento completo, che non sia centrato in una sola zona

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@Sventra_fighe_2000

5 anni fa

Big rip

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@Jolanda

5 anni fa

Io uso un'app molto funzionante che mi ha aiutato un sacco... Ora non mi entrano più gli jeans

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