Donna di 20 anni

Oggi mi sono pesata e per la prima volta nella mia vita ho raggiunto il sovrappeso. BMI precisamente 25. Sono preoccupata. Secondo voi se vado dal medico di base una visita da un dietologo me la prescrive? Negli anni passati si è sempre rifiutato perché pesavo 60 e secondo lui non era necessario. Ma ora sono 64kg per 160cm ??? #dietologo