Ho comprato un tapis roulant e ci ho messo uno specchio davanti, magari vedendomi grassa avrò più forza di volontà di continuare ancora un po' con la corsetta o camminata veloce, auguratemi buona fortuna, se non perdo almeno 5kg mi sa che indosserò pantaloni lunghi per tutta tutta l'estate
@rilabis
un mese fa
se già soffri per la concezione fisica che hai di te, punirti ulteriormente soffrendo ancora di più nel mancato raggiungimento di un tuo obiettivo non ti migliorerà, ti sentirai solamente sempre più miserabile, stanca e non incentivata. il miglioramento avviene per amore verso se stessi, per la volontà di vivere appieno e non sprecare il tempo
