Potete darmi un consiglio? quando mi sono laureata alla triennale alla seduta di laurea mi è quasi venuto un attacco di panico, non riuscivo a parlare, io odio parlare in pubblico, è stato umiliante. Tra un po’ mi dovrò laureare alla magistrale e siccome so che la situazione si ripeterà io vorrei iniziare un percorso di terapia qualcosa per curarmi da dentro proprio, ha senso? non so come però
@Enola_Holmes
un anno fa
si ma sappi che questi attacchi non scompariranno magicamente perché hai iniziato a fare terapia e soprattutto i tempi sono molto soggettivi
@eliminato
un anno fa
Ha molto senso..io ho sofferto e soffro di attacchi di panico (per fortuna attualmente un po' meno)..mi ha aiutato andare a fare qualche seduta da un'operatrice olistica. All'inizio ero scettica ma hanno funzionato più quelle sedute che non i farmaci prescritti dalla psichiatra e combinati alla terapia psicologica
@L_invisibile
un anno fa
Avoja che ha senso, puoi iniziare cercando uno psicologo con buone recensioni nella tua zona