Avete mai sofferto di ansia sociale ? Come avete risolto la cosa .Io sono una persona timida insicura e certe volte nella vita sono stata derisa o criticata, credo che questo mi abbia portata a chiudermi con le persone e preoccuparmi della loro opinione.
@AriaAcquaFuocoTerra
8 anni fa
Anche io ne soffro, non posso dire lievemente perché dei problemi seri ce li ho però neanche in maniera esagerata, e comunque non ho ancora risolto, non so che fare, è un bel problema. Forse bisogna chiedere di più di uscire, fare degli sforzi anche se non si vorrebbe e bisognerebbe mostrarsi un po’ più sorridenti e non depressi
@eliminato
8 anni fa
Si, e ciò che aiuta maggiormente è esporsi gradualmente alle circostanze che creano ansia in un ambiente controllato, cioè con almeno una persona che conosci, o in un luogo non del tutto estraneo...è una lotta continua ma poco alla volta riesci a sconfiggere le paure e le paranoie, attenuando l'ansia :)