non so se qualcuno ha bisogno di leggerlo. l'obiettivo non deve essere arrivare a fine giornata con il numero più basso possibile di calorie, ma arrivare a fine giornata senza che ti sia venuta voglia 20 volte di svuotare il frigo. e no, quel pacchetto di patatine una volta a settimana non ti farà diventare cicciona. e no, se hai mangiato un po' di più ieri non devi saltare pasti per compensare!!
1 ora fa
