Migliore esercizio per allenare il culo in palestra?

01/11/2025 alle 19:12
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6 commenti

@Blackhorse135

10 mesi fa

panca piana, consigliata

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@saem

10 mesi fa

Beh gli squat lo allenano molto, e poi c'è un macchinario apposito che non mi ricordo come di chiama

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@TaroccoSiffredi

10 mesi fa

Hip Thrust

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