La cosa assurda della #palestra : metti un determinato peso, tipo il massimo che riesci, e ce la fai a sollevare bene. A quel peso aggiungi 1-2 kg e ti sembra di essere Atlante che deve sollevare tutto il mondo... #opinioni
Verissimooo hahaha. Sono quelle poche fibre che mancano al tuo corpo, prima quindi rompi le fibre e ne crei di nuove. 3 anni fa non riuscivo a sollevare 1,5kg con entrambe le spalle. Oggi posso sollevarne anche 40 o più
