Dovrei perdere 10 kg per rientrare nel normopeso. Con dieta e cercando di aumentare il movimento in quanto tempo riuscirei a perderli?
01/06/2026 alle 14:35
5 commenti
@Annoiato
2 mesi fa
Considera un massimo di 1kg a settimana, soprattutto perché devi perdere grasso e non muscolo
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@Thetop
2 mesi fa
Io in un mese ho perso 2 kg, ma non ero rigorosa al grammo... secondo me se ti impegni in modo serio e preciso e fai il giusto sport 2/3 mesi ci stanno... considera che dipende molto anche dal tuo metabolismo
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