sapete come allenare le braccia? ho degli stuzzicadenti al posto delle braccia e mi piacerebbe allenarle un po’ senza andare in palestra, idem gambe, avete consigli? tipo esercizi o simili da fare?
04/06/2026 alle 09:13
9 commenti
@WaxStefano
3 mesi fa
Se hai libri pesantini puoi usarli come pesi ma occorre mangiare cibi proteici e carne alla fine
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