Per stare in forma basta una corsa di vari chilometri o servono anche tutto gli altri esercizi cardio ecc? #lifestyle
18/08/2018 alle 23:24
7 commenti
@eliminato
8 anni fa
La corsa non fa male anche da sola, mio padre è dimagrito di 34 kili in 2 anni circa (o forse 1, non ricordo)
0 punti
@m4ttiass
8 anni fa
Basta anche camminare, la camminata a passo veloce regola il battito cardiaco!
0 punti