Per stare in forma basta una corsa di vari chilometri o servono anche tutto gli altri esercizi cardio ecc? #lifestyle
18/08/2018 alle 23:24
7 commenti
@eliminato
6 anni fa
La corsa non fa male anche da sola, mio padre è dimagrito di 34 kili in 2 anni circa (o forse 1, non ricordo)
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@m4ttiass
6 anni fa
Basta anche camminare, la camminata a passo veloce regola il battito cardiaco!
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