ma fa bene fare sempre gli esercizi sulle gambe a casa ogni giorno (spesso uso i manubri)? #squat #esercizio-fisico
27/02/2020 alle 22:3912 commenti
@Quelladinomechiara
4 anni fa
No, non sempre. Hai bisogno di giorni di riposo. Io faccio atletica, e la faccio tre volte a settimana, per farti capire il lunedì, il mercoledì e il venerdì/sabato. Ogni giorno non puoi ahah
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