Secondo voi andare in palestra 1 volta a settima è poco? Perché mi hanno detto che è come non andare ma ora come ora non riesco a incastrare in nessun altro giorno l’allenamento
29/10/2025 alle 17:48
4 commenti
@fattiicazzitu0i
10 mesi fa
é oggettivamente poco però fare anche una piccola cosa é meglio di non fare nulla
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@V1ta9
10 mesi fa
mah dai, secondo me è già qualcosa, piuttosto che non fare niente... magari quando hai un pochino di tempo libero esci un po' a fare una passeggiata anche solo così per prendere aria! però comunque non è come non andare per niente, dipende anche da cosa fai
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@saem
10 mesi fa
È poco ma è molto meglio di niente, se in quel giorno fai tutto auello che ti serve e soprattutto ti alleni duramente etc vedrai dei risultati, sicuramente più lentamente che se ti allenassi di più ma comunque meglio di 0
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