Secondo voi, se sono alta 1.60 e peso 50, è poco se pranzo con due uova sode, una mozzarella, due fette di prosciutto crudo e un fico?
25/06/2024 alle 13:59
13 commenti
@op
2 anni fa
Ho fatto colazione verso le 12 con due fette biscottate con la nutella e un succo d’arancia. Non ho molto appetito in questi giorni e ho super paura di dimagrire
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@ndredre
2 anni fa
dovresti assumere carboidrati tramite pasta, patate o riso, così hai assunto forse anche troppe proteine
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@eliminato
2 anni fa
Dipende da cosa hai mangiato a colazione e durante gli altri pasti, perché così sei intorno alle 500 calorie.
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@Fagiolini
2 anni fa
Solo proteine, per di più di diversa fonte. Ti fai venire l'intestino gonfio come un pallone. Piuttosto mangiati due fette di pane e togli il prosciutto che fa male.
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