Secondo voi mangio in modo sano?Salto la colazione,ma poi faccio spuntini verso le 11 con un pail di frutti.A pranzo in genere mangio della pasta integrale con condimenti vari(sughi pronti,legumi,tofu…).Poi faccio spuntino con verdure crude e hummus e per cena mangio o un po’ di pasta avanzatao del pane con formaggio,affettato,uova…Stasera per cena ad ex ho mangiato una piada con frittata e funghi

06/03/2024 alle 21:34
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18 commenti

@Anonimo2104

2 anni fa

Troppe poche proteine

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@PizzaFritta2

2 anni fa

Diciamo che non mangi né malissimo né totalmente healthy, ci sta

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@eliminato

2 anni fa

i sughi pronti sono super calorici 🫠 sarà comunque una cosa sana se non è roba processata ma ti riempie per nulla

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@cRaZyGirl97

2 anni fa

Non evitare la colazione. Tre pasti equilibrati, un frutto al primo spuntino, verdura come insalata al secondo spuntino. Ovviamente sarebbe giusto un consiglio dal nutrizionista

-1 punto

@IlChadItaliano

2 anni fa

[commento eliminato]

-1 punto

@eliminato

2 anni fa

Diciamo che mangi parecchie minchiate

-2 punti

@eliminato

2 anni fa

si ma sei un po' fissato

-2 punti