pilates è uno sport da madri change my mind
25/01/2025 alle 16:20
2 commenti
@DavinaDQ
un anno fa
Stfu. È tostissimo e super figo (io con elasticità pari a un tavolo di legno 😭)
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@sailorsecret
un anno fa
Non è vero, si lavora tanto con la respirazione e contrazione dei muscoli profondi, i movimenti sono lenti e controllati e ci vuole tanta concentrazione, se lo fai bene è tostissimo.
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