È da una settimana che mi alleno gli addominali. Domani non so se continuare addominali, iniziare il torace(quella che vorrei fare) o le gambe(che insieme al culo mi preoccupano un po'. Credo di star diventando un po' fissato per questa cosa, per l'alimentazione, per un po' tutto. Ho paura che non vada bene nulla. #aspetto-fisico #alimentazione #sto-male

18/01/2021 alle 20:34
+8 punti
16 commenti

@Icon

4 anni fa

Allenarsi fa bene ma senza renderlo l’ossessione della tua vita

+1 punto

@mylittlebunny

4 anni fa

credo che la cosa più consigliata sia fare una cosa diversa ogni giorno e una volta che hai finito i gruppi muscolari sui quali vuoi lavorare, ricominciare il giro, così da dare il tempo alle fibre muscolari di ricostruirsi

+1 punto

Contenuto eliminato

Questo commento è stato rimosso.

@eliminato

4 anni fa

domani riposati, poi inizi con altro

+1 punto