Giorno 10 di dieta... Mi duole ammetterlo ma oggi ho sgarrato. Si continua comunque
3 ore fa
3 commenti
@c4ramelle
3 ore fa
sgarrare non fa ingrassare, anzi, potrebbe anche aiutarti a continuare il percorso di dimagrimento in modo migliore. ciò che potrebbe farti perdere i progressi ottenuti sarebbe mangiare tanto ogni giorno, perdendo il deficit calorico. ma “sgarrare” una volta non ti farà niente se non farti stare meglio, mangia senza sensi di colpa
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