raga se faccio 10 minuti di esercizi per i glutei 3/4 volte a settimana, entro quanto posso vedere risultati? #culo #esercizio-fisico #ask #helpme

18/02/2021 alle 10:34
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26 commenti

@Alexi03

3 anni fa

Secondo me ogni giorno

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@TheTwoOfUs

3 anni fa

3/4 volte a settimana sono troppo poche per avere dei risultati, dovrebbe essere un allenamento giornaliero, possibilmente di 15 minuti

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@Ddde

3 anni fa

Se fai un ora per 3/4 volte a settimana, fra 5/6 mesi vedrai i risultati?

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@eliminato

3 anni fa

troppo poco 10 minuti per avere dei risultati...

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