Uomo di 21 anni

Raga aiuto, io quando mi s3g0 lo faccio quasi sempre senza sc4ppellarlo, ma in quelle poche eccezioni godo il triplo e vorrei farlo come mi piace, però allo stesso tempo anche se godo di più, a volte provo fastidio o comunque ho spasmi muscolari e tremo molto perché è troppo sensibile in certi punti, in modo fastidioso. È normale? C'è un modo per farlo meglio? Vorrei dei consigli perfavore🙏🏻