da oggi ho mangiato a pranzo un risotto ai frutti di mare e per cena un cono gelato gusto fragola e melone... mi sento in colpa, so che non è tantissimo ma per me è davvero esagerato 870 calorie... sono sottopeso tra l'altro e dovrei ingrassare ma soffro di DCA e non voglio, voglio dimagrire fino a scomparire... vi prego ditemi se è tanto quello che ho mangiato ma siate sinceri..
@mulattabitch
3 anni fa
Credo sia più che inutile commentare questo segreto seguendo la solita domanda finale. Perché sei più che consapevole della risposta. E i vari commenti “no, hai mangiato pochissimo”, vanno solo ad alimentare quel pensiero costante che hai in testa di voler mangiare il meno possibile, per le motivazioni elencate anche da te.
@Mhhhhhhh
3 anni fa
considerando che in media si dovrebbero assumere oltre 1800 calorie (credo, non sono un dietologo/nutrizionista) direi proprio che non è molto ciò che hai mangiato... e sincero mi dispiace molto spero che riuscirai a rimetterti presto
