Fare un allenamento da 30 minuti tutto in una volta o farlo in 3 volte da 10 minuti è la stessa cosa? #allenamento
07/09/2018 alle 18:395 commenti
@eliminato
6 anni fa
Cerca di fare piccole pause di circa un minuto e mezzo ogni 10 minuti, oppure tra un esercizio e l'altro
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