So che dovrei parlarne con il mio medico ma mi vergogno e comincio a chiedere qui. L'abitudine di anni ad essere pigra ad andare a fare pipì, spesso facendo più volte piccoli schizzi per poter rimandare può portare ad incontinenza? Perché ultimamente basta poco uno starnuto una risata un piccolo sforzo che mi allago le mutande e non è bello😡
@fragolina66
9 mesi fa
inizia a sforzarti ed andare subito in bagno quando senti il bisogno. la tua vescica sta diventando come quella di mia nonna
@ciliegiaa
9 mesi fa
da quel che so è un problema perfettamente risolvibile con degli esercizi per rinforzare il pavimento pelvico e può essere causata ovviamente dal trattenere troppo la pipì, ma anche ad esempio dal farla frequentemente in squat, così ho sentito da una mia amica che ha dovuto fare questi esercizi