Mi devo trattenere per non andare in palestra ogni giorno #palestra #ossessione
19/01/2022 alle 13:25
Mi devo trattenere per non andare in palestra ogni giorno #palestra #ossessione
@Ilragazzonotturno
3 anni fa
Brava i muscoli hanno bisogno di riposare, se no si va in sovrallenamento e il muscolo invece di ingrandirdi si rimpicciolisce. Vorrei anche io allenarmi ogni giorno rip
@Enricooo
3 anni fa
allora se vuoi andare ogni giorno fai un allenamento più leggero o cambi scheda