Donna di 19 anni

come posso essere meno attaccata al passato e alle cose brutte che sono successe? vorrei tipo spegnere totalmente le emozioni e so come ci si sente siccome alterno periodi in cui zero pianti a piangere sempe. Ora sono nel buio totale e non riesco a ritrovarmi e a uscire da questo mio star male. Consigli? vi prego ho davvero bisogno #sfogo #insegreto #aiutatemi #help #consigli #ragazze #psicologa