Non faccio mai sport e si vede, ho chili in più. Ho però deciso di fare almeno una camminata di 20/30 minuti ogni giorno a cui, ogni tanto, unire qualche esercizio oppure il tabata (la mia prof di ginnastica ha detto che è ottimo per perdere peso, mi fido). So che non è molto, anzi, però almeno è qualcosa... #boh #sport #grasso
31/01/2021 alle 16:10
