Sono una balena di merda, i miei cucinano male a casa (pizza pasta e cose preferite come cotolette e Sofficini, questo è il pasto medio) e per anni mia madre ha reputato inutile la palestra, il risultato? 85kg per 155, sono riuscita a convincerli a iscrivermi in palestra, finalmente. Ieri mi sono guardata nuda allo specchio prima della doccia e stavo per piangere per quanto sono cessa.
@op
un giorno fa
No non ho potere su cosa comprare per la spesa, il frigo è pieno di carne, salsiccia, affettati, wurstel e formaggio attualmente, e no non sono economicamente stabile, sto all'università adesso
@op
un giorno fa
Cose prefritte*
@c4ramelle
un giorno fa
puoi tranquillamente dimagrire anche con questi alimenti che hai in casa, anche senza la palestra ma semplicemente camminando tanto. l’importante è il deficit calorico se si vuol dimagrire a tutti i costi, nonostante avere cibo ricco di nutrienti e senza grassi saturi etc sia meglio
@Sc4r
un giorno fa
Ti giuro empatizzo davvero tanto per te e mi spiace tanto per la tua situazione ma già che hai preso consapevolezza secondo me è una cosa molto positiva.So che può sembrare un consiglio stupido ma prova a non abbatterti troppo perchè davvero sono convinto che con determinazione ce la puoi fare a raggiungere il fisicoche vorresti.Sperochecelafarai❤️
@Biodeche
15 ore fa
Impara a fare la dieta delle aspiranti ballerine americane: tanto popcorn per saziare la fame (era il cibo standard di Madonna prima di emergere) e mangia verdure per riavviare l'apparato digerente.
