Ragazzo di 16 anni

Ragazzi/e una domanda sono 185 cm x 69 kg sono di costituzione alto e magro, e sono in pieno sviluppo (15) e vorrei mettere su dei muscoli, diciamo definirmi, non voglio essere grosso, solo definito con un bel fisico (non so se capite cosa intendo ahaha) che “tipo” di palestra dovrei fare? Tipo crossfit, etc cosa mi consigliate? #datemi-un-consiglio #ask #palestra